起きる時間で心も身体も軽くなる！人生が豊かになるブルーの光とは
•早起きで１日の流れがスムーズに変わる •心も身体も軽くなる快適な１日の始まり
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不眠解消！朝の目覚めが変わる、セルフケア
•ぐっすりと眠れるようになりたい •朝の目覚めがスッキリとして、やる気を起こした
パニック障害で辛い生活を送っていた私がアーユルヴェーダ浄化法で変われたきっかけ
パニック障害と聞いてホッとした パニック障害を起こしてから 完全に良くなるまでに
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