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    Yoga class

    ヨガのクラス

    毎週日曜日
    ７：３０〜８：３０

    朝ヨガは太陽礼拝を中心としたクラスで身体を目覚めさせます。
    清々しい朝の始まりをご体感してください。

    Ayurvedic easy remedy

    アーユルヴェーダの簡単レメディー

    季節に合わせたアーユルヴェーダのスパイスやハーブを使ったホームレメディーで身体を整えて行きましょう！
    毎月１つ受け取れます。
    Introduction of herbs

    Ayurtamアユルタ自然農薬草園で採れたハーブの紹介

    フレッシュなハーブの使い方や効果などをご紹介します。
    （収穫の都合により不定期になりますが、先着順でハーブのプレゼント企画有ります。）
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